【幼児食:3歳2ヶ月のごはん献立21例】 簡単ワンプレート・お弁当献立例と手抜きのコツ・工夫  

今回は「簡単なワンプレートをメインにした3歳2ヶ月のごはん12日間の記録・献立21例」のお話です。

 

ちょっと頑張ってみた日もあれば、手抜きし放題な日もありな我が家のご飯ですが、娘も主人もいつも満足気に完食してくれます。作り手としては本当にありがたいことです。

作り置きおかずを使った簡単なワンプレートごはんとお弁当献立21例と、ごはん作りの手抜きの仕方、工夫点などについてご紹介します。

 

  • 「ごはん作り」における上手な手抜き・時短の工夫
    • 時間短縮できる日々のルーチンタスク、自分なりのコツなど
      • ①洗い易い&油分摂取量を減らせるテフロン加工の調理グッズを多用
      • ②(上記の延長線で)洗い易い&乾きやすい&匂い移りが少ないグッズを多用
      • ③ご飯を炊いた日は、窯で混ぜご飯ストックも一挙に作って洗い物を減らす
      • ④グリルオーブンは匂い汚れが少ない順に2回セットで焼き、洗う手間を軽減
      • ⑤使える便利な調理家電を使いこなす。宝の持ち腐れにしない(笑)
      • ⑥週末の作り置きを考える時に1週間分の献立をザックリ決めて平日の負担を軽減
    • 「雑」だけど意外にも?セーフだった手抜き&時短なこと
      • ①お味噌汁作る気力さえない時は味噌と顆粒ダシを少量溶かすだけ
      • ②カップスープの素と卵で即席洋風茶碗蒸しで立派な?オカズに
      • ③冷凍うどん、ソフト麺、乾麺スパゲティは茹でずにレンジでチン。
      • ④食欲アップの味方になる便利な食器、器を揃える
  • 幼児食:3歳2ヶ月のごはん献立例
    • 1日目:ケチャップライスお弁当+野菜モリモリなワンプレート
    • 2日目:カレーピラフ弁当+カフェ風なワンプレートごはん
    • 3日目:素朴なお焼き弁当+ シチューリゾット
    • 4日目:サツマイモごはん弁当+定食系がっつりごはん
    • 5日目:たまごサンド弁当+和風魚プレートごはん
    • 6日目:白パンサンド弁当+どんぶりごはん
    • 7日目:コロッケ弁当+カレーリゾット
      • (番外編)キーマカレーのアレンジ②
    • 8日目:チャーハン弁当+作り置きストック大活躍ごはん 
    • 9日目:ホリデーランチ和風プレートごはん 
    • 10日目:休日のポトフプレートごはん+焼き立てパン
    • 11日目:休日の彩りプレートごはん 
    • 12日目:お焼き、オムレツプレート
  • まとめ

 

 

 

「ごはん作り」における上手な手抜き・時短の工夫

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上手な手抜きの仕方やコツなどをもっと掴んで日々のご飯作りをより楽しめるといいなぁ...と思いながら、料理ブログの記事を書き上げることが多いです。

一応は食育アドバイザー資格を保有しているのでブログ記事として公開する時は客観的に見て内容に気を付けたりもしています。

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【家族への思いやり】 「いつもありがとう」の言葉が母・妻の心を勇気づけてくれる

今回は「家族への思いやり」のお話です。

 

年末も近付いてきた11月下旬ともなりますと、冷え込みで背中を丸めて縮まってしまい、なんとなく心理的な面でも「ゆとり・心の余裕」が無くなってはきませんか。

 ふと、気付けば「あぁ今日も疲れたなぁ」とため息ばかりをついている自分がおりました。

 

 

今日もがんばった。

うん、今日も一日、本当にほんとうにがんばった。

 

 

こう、自分の頑張りを自分自身でねぎらうだけでは、もう気が済まない、休まらない時もありますよね。

 

以前の私だと、疲れ果てている時は独りよがりな感じで「私一人だけが疲れている、努力している」と思い込んでいてはマイナスな方向へ墜ちていくことが多々ありました。

 

でも最近になってようやく。えぇ、本当によーーうやく、主人からの思いやりの言葉を素直にうけとめることができるようになり、疲れ果てたと感じる時も和らいだ心を保てれるようになれました。

 

そんな私の「家族への思いやり」に関する徒然話です。

 

  • 相手を思いやる、気持ちを汲んであげる、ということ
    • 「心を開いている」からこそ、不満を言えたり甘えれたりもできる
    • 「どっちがどれだけ頑張っているのか」な背比べはしなくて良い
    •  「いつもありがとう」という言葉が母・妻の心を勇気づけてくれる
    • ちょっとした気遣い・思いやりが妻にとっては嬉しい
  • まとめ

 

 

 

相手を思いやる、気持ちを汲んであげる、ということ

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心や体が健やかで睡眠もたっぷりと取れているような万全の状態であれば、自ずと満ち足りた心やユトリが生まれて周りに対しても普段よりもずっと優しくなれる気がします。

周りのちょっとした変化などにも気付けるし、視野が拡がりアンテナも高く張り巡らせている感じです。

 

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【3歳1ヵ月のごはん献立1週間】 子どもの便秘対策&野菜嫌いに役立つ幼児食献立15例

今回は「3歳1ヵ月の娘ごはん1週間分の献立15例と便秘対策」のお話です。

 

寒くなり水分量が減ったことが原因か、またもや便秘気味になってしまった娘。

お腹の調子が悪いと機嫌もスコブル悪くなってしまうので、食事内容を見直したり水分摂取の仕方、『の』の字運動をするなどして早めはやめの便秘予防を心がけています。

 

今回はそんな「便秘予防に役立つようなメニューで、野菜も美味しくパクパク食べられることを意識して作った献立1週間分の実例」をお届けします。

同じようにお子さんの便秘や野菜嫌いなどでお悩みの方へ少しでもお役立てできればうれしいです。

 

  • 子どもの便秘対策&野菜嫌いに役立つ幼児食・ごはん作り
    • 子どもの便秘対策で心掛けていること14点
  • 3歳1ヵ月のごはん作りに役立つ簡単な作り置きおかず6例
    • 野菜多めの定番な作り置きおかず献立4例
      • 具沢山なキーマカレー
      • ジャガイモと人参の金平
      • 日持ちがして便利な乾物食材・おから入り簡単キッシュもどき
      • 厚揚げ豆腐のサッと煮
    • 失敗しらずな「フライパンで10分で仕上がる簡単オムレツ」
    • おからとジャガイモのふんわりオモチ
  • 3歳1カ月のごはん幼児食1週間 献立15例
    • 1日目:週末は作り置きおかずをのせただけのワンプレートで簡単に☆ 
    • 2日目:お魚メインの定食系ごはん+お芋ごはん弁当
    • 3日目:娘リクエストのカレープレート+チキンライス弁当
    • 4日目:ミニいなりずし弁当+ワンプレートごはん
    • 5日目:疲れも出てくる?!簡単なもので仕上げたい日のごはん
    • 6日目:体を温めてくれる和風生姜味の春雨スープ+彩りごはん弁当
    • 7日目:休日の朝・昼・夜ごはん。
  • まとめ

 

 

子どもの便秘対策&野菜嫌いに役立つ幼児食・ごはん作り

離乳食が始まった頃から娘の便秘問題にはホトホト悩まされてきた我が家です。

 

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【3歳の成長発達記録・参考指標】 ひらがな・英語の学習記録と育児の悩み

今回は「3歳1ヶ月の成長記録、ひらがな・英語の学習記録と育児の悩み」のお話です。

 

娘は保育園でも笑顔が増えて楽しく過ごせるようになり、気が合ったりお気に入りのお友達も数人できたようです。特にお気に入りの男の子R君のことは、自宅に帰ってから何度もお名前が登場して、ヌイグルミをR君に見立ててゴッコ遊びをしたがるほど。 

 

お気に入りのお友達のこともアレコレと教えてくれますが、なぜだか出てくるのはすべてボーイズです、笑。

 

そんな3歳1ヵ月女児の成長記録と成長発達の参考となる目安指標、ひらがな&英語の学習記録、育児の悩みなどについて過去記事と照らし合わせながら綴ってみます。

 

 

 

 

3歳の成長記録・成長発達の目安や参考指標・3歳でできること

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月日が経つのは本当に早いものですね。あっという間に娘は3歳1ヵ月。 

保育園の同じクラスの子と比べて、身長も横幅も大きめなので年少か年中くらいに見られることが度々ある娘です。

  

 

3歳1ヶ月の成長・発達の記録。出来る事、得意な事

過去に2歳の成長・発達の目安や参考指標に照らしながら、出来ること出来ない事などの成長記録を付けておりました。

 

www.mamastep.com

 

 

あれから5ヶ月ほど経ちましたので、当時の記録と新たな「3歳児の成長発達の参考指標(目安)」と照らし合わせながら纏めてみます。

なお、3歳といっても3歳1ヵ月~3歳11ヶ月と幅広なので『3歳1ヵ月時点でできること』として自分の育児スタイルの見直しも兼ねて参考程度に照らし合わせています。

 

www.might-project.com

 

さて、5ヶ月前と比べてどれほどの成長が見られるでしょうか〜

 

 

 

 

 

3歳の成長・発達の記録<生活面>

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(金魚ちゃんたちへの餌やりは娘の日課。なんだかんだと毎日続けてくれてます)

 

・規則正しい生活リズムができている【○】

⇒保育園でPM2時~3時半まで約1時間半の午睡。

 夜9時過ぎ頃に就寝、朝6時前後に起床です。

 

・スプーン・フォーク、矯正箸を使える【○】

⇒手掴み食べもしたがりますが、カトラリーを使ってねと促すと箸等で食べます。

 

・パジャマ、靴下、靴などの着脱が自分でできる【○】

⇒保育園に行き始めてから自分で靴下、靴、衣類の着脱をできるようになりました。

 

・大きめの前ボタン3個くらいの掛け外し、スナップ止めができる【△】

⇒マジックテープ留め、スナップ留めはどうにかできますが、ボタンは出来たり出来なかったり。

 

衣服の裏返しを元に戻そうとする【△】

⇒ズボンの着脱は一人で出来るので前後と裏表は認識してますが、上着の着脱は補助してます。まだ「ママ手伝って〜」な状態。

 

・自分で靴を履く、脱ぐができる【○】

⇒IFMEのかかと部分に子どもの指が入る位の輪っかが付いたタイプだと楽に出来ますが、輪っか無しの靴は時間がかかります(IFMEの靴の輪っか付きはおすすめです)

 

・バギーなどを使わずに自分で歩こうとする【○】

⇒ベビーカー、バギーの類は使わず基本的に徒歩。疲れると、抱っこして~となります。

 

・荷物を自分で持とうとする【○】

⇒保育園グッズ、ヘルメット等は娘が進んで運びたがります。えらいぞー、笑。

 

・遊んだモノを自分で片付けようとする【○】

⇒「クリーナップする~」と歌いながらボックスへ片付けます。

 

・オムツが外れ、トイレへ自分で行ける【△】

⇒オムツは外れていますが、便秘気味でウンチの時に我慢したりトイレへ行きたがらなくなり困っています。ここ最近の一番の悩みです(T^T)

 

www.mamastep.com

 

  

・顔を洗う、袖まくりをして手を洗える【○】

⇒以前は洗顔できませんでしたが、今は気が向いた時だけご機嫌に自分で水を手ですくって洗っています。手洗いも保育園のおかげで帰宅後にステップを持って来て洗います。

 

 

 

 

3歳の成長・発達の記録<社会性>

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(「R君~、わたしのおうちへようこそ~♡」と部屋へお友達をお招きするゴッコ遊びなヒトコマ)

 

・友達に関心を持ち、一緒に遊べる【○】

⇒大きく進歩した部分。保育園でのお友達の名前を覚えて、帰宅後もさかんにお友達の名前がでてきます。喜ばしい成長です。

 

・必要なしぐさや言葉が遊びの中でできる【○】

⇒「かして~」「ありがとう」ゴッコ遊びもするほどにお友達との貸し借りはスムーズにできているようです。

 

・公共の場でのマナー(走らない・静かにするなど)を意識する【△】

⇒膝上に座って話を聞く場面ではおとなしく出来ていますが、廊下を走ったりハシャイダリしているので、まだ「マナーをまもる」感覚はついてません。 

 

 

 

 

3歳の成長・発達の記録<運動>

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運動面が一番伸びたと感じる部分です。 階段はジャンプして降りたがったり、二段上がりで登ったり。怖がり・慎重派な性格が何処へやら、お転婆化しました~。

 

・ボール遊び:両手で投げたりキックしたり、コロコロ転がしたりします。まだ片手では投げれません。

 

・両足でグーチョキパー跳びができる【○】

 

・マットなどの上で横転ができる【○】

⇒保育園でのヨガ体操時間で色んなポーズなどをして楽しんでいるようです。

 

・音楽やリズムにあわせて歩く・止まる・走る・ギャロップできる【○】

⇒英語の歌などにあわせてサークルになってダンスするのが楽しい!と笑顔で話してくれるほどになりました。2歳代では全く出来てなかった部分です。

 

・平均台などの台のうえを一人で渡る、登る、降りれる【○】

⇒最近の悩みですが、危ないことを「チャレンジするの~」と言って高い台に登りたがったりジャンプで渡りたがったり..と本当にハラハラさせられるケースが急激に増えました。好奇心旺盛なのはいいけど、「危ないからダメ」と注意する見極めラインが掴めてません(T-T)

 

・鉄棒に20秒間くらいぶら下がれる【×】

⇒腕力系はまだまだ。体重が重たいので腕で支えられなさそうです、汗。

 

・簡単な手遊びを一緒にできる【○】

⇒手遊び歌、わらべ歌など大好きです。最近は英語で数数えとアルファベット真似っこ遊びをよくしたがります。

 

・泥んこ遊びを嫌がらずにできる【○】

⇒泥遊びを嫌がって全くダメだったのですが、保育園に通ってお友達のマネっこからなのか、嫌がらずに遊べるようになりました。

 

 

 

 

3歳の成長・発達の記録<ことば>

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(「さすが3歳のおねえちゃん」の言葉は絶大。「おねえさん」じゃなく「おねえちゃん」らしい、笑。)

 

・名前、年齢、簡単な質問に答えれる【○】

⇒保育園でマイクを持ってサークルになりお友達に順番にインタビューをする遊びがあるのですが、自宅でも真似っこして遊んでいます。

 

・自分の名前を呼ばれて返事ができる【○】

 

・目を見て話すこと、聞くことができる【○】

 

・基本的なあいさつができる【○】

 

・モノを触り言葉で感触を表現できる【○】

⇒「ふわふわでやわらか~い」、「ベタベタする~」、「びっちり詰まってる」、「かちんかちん」、「ちくちくトゲがある」などお喋りしています。

 

 

 
 

3歳の成長・発達の記録<記憶力>

・絵本、紙芝居などに関心を持ち集中できる【○】
 
・単語を順番に2個~3個ほど記憶し表現する【△】
⇒試したことが無かったので、記憶力アップにもなりそうなので今後はゲーム遊びで取り入れてみる予定。
(参考にしたサイトによると、飴などをお椀やカップに入れて、カラのカップと一緒に動かしても飴が入っているお椀を追視できる集中力を鍛えると良い、とのこと)
 
 
 
 
 

3歳の成長・発達の記録<知的な刺激>

■数量

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【ひらがな学習】 2歳、3歳向け「ひらがな」を楽しく覚えられるおすすめグッズ9点

 

数遊びが大好きな娘です。絵本や図鑑を読む時なども挿絵を数えたり、ページ数を数えたりしています。

 

・1~5までを1つずる数えられる【○】

⇒日本語で1つずつ30程度まで数え、英語で22程度まで数えています。10からの逆カウントもしています。その後はアヤフヤで順番がバラバラ。

 

・3個が理解でき、5個くらいの中から取れる【○】

⇒オヤツの煮豆を取ってもらう時に自己申告した数を取って貰います。

 

・2個差程度の多少がわかる【○】

 

・6個くらいのものを2人にわけれる【×】

⇒試したことがなかったです。今後トライ予定。

 

 

 

■巧緻性

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正しくハサミを持ち5センチくらいの直線を切れる【△】

⇒保育園でのクラフト時間では出来ているようですが、自宅ではメッキリ工作遊びをする時間が減りました。また以前のように一緒に工作遊びができるといいなぁ..

 

糊を使い紙に伸ばして貼れる【△】

⇒ハサミと同様に保育園では出来ているようですが、自宅ではメッキリ...

 

・折り紙を半分に折れる【○】

⇒角は合いませんが、なんとか折れています。「折り紙絵本」を図書館で借りてきたところ、真似したがっていました。さすが、絵本パワー。

 

 

 

■絵画

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・クレヨン、クーピーを正しく持ち、線を描ける【△】

⇒右手で持ち描けるものの、長い直線はあまり描きたがりません。つねに渦巻き。

 

・閉じた○、□が描ける【△】

⇒○は描けますが、□は難しいみたい。

 

体から手足が出るようなヒト型が描ける【×】

⇒全く出来ません(T^T) 今は自由に好きなだけ色遊びさせているので、いつか、「絵」らしいものに興味を持った時に教えてあげれればいいかな、と考えてます。

 

・顔の部分を理解し、表現できる【△】

⇒それとなく、目、鼻、口くらいは描けているようです。

 

 

 

 

■常識

・形の名称が解る(○、△、□など)【○】

⇒日本語で三角、四角、星型、ハート型、楕円形、六角形、丸、などを、英語でサークル、トライアングル、ハート、スター、オーバル、スクエア、ダイアモンド、などを理解。

 

・色を理解している【○】

⇒水色、黄緑、深緑、紺色、肌色、など色鉛筆24色で暗記したようです。英語でもレッド、パープル、イエロー、などなど10色程度理解しています。

 

・動物の名前と泣き声を一致し理解できる【○】

 

 

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・野菜、果物、のりものなど身近なものの名称が解る【○】

⇒日本語でも英語でも、知らない単語や気になる対象物があると「あれは何?なんていうのよー?」と確認したり、絵本などで見てみたり自分から覚えるようになりました。

 

・体の名称がわかる【○】

⇒「アタマ、ヒザ、カタ、ポン!」の歌から始まり、首や顎、まつ毛、爪など細かい パーツも覚えてます。英語バージョンでも歌ってます。

 

 

 

■記憶力

・簡単な絵本のストーリーを記憶できる【○】

⇒絵本好きなのですが、ノンタンなど好きなものを丸暗記してます。

 

 

■構成力

・積木遊びで、5個くらいで作った形を真似て同じように作れる【△】

⇒レゴデュプロで遊ぶのが相変わらず大好きです。真似て作るよりも一緒に作ったり、好きなものを作ります。

 

・パズル遊びで2~4ピースくらいで形を作れる【○】

⇒一時期、パズル熱が冷めてましたが、最近また復活しました。今もお気に入りのパズル80ピースなどで集中して遊ぶ時間が多いです。

 

www.mamastep.com

 

 

■比較力

・大きい⇔小さい、長い⇔短い、太い⇔細いなどの比較を理解できる【○】

・上下左右、前後など自分や周りの位置がわかる【○】

⇒日本語、英語で自分の位置したがります。

 

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とても長くなりましたが、指標との照らし合わせは以上です。

 

 

 

 

 

3歳1ヵ月のひらがな・英語の学習記録 

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ひらがな学習記録記事をこれまでも何とかお届けしているのですが、娘の負担にならない形でゆーっくりと続けています。

 

とはいうものの、正直なところ、絵本を読み聞かせてたり、娘に読み上げて貰ったりしているのとお風呂タイムで濡れても大丈夫な「セリアのひらがな表」と「あいうえおパズル」でシリトリゲームをしている程度。

 

保育園へ通い始めてからは、オママゴトや絵本、レゴ、ゴッコ遊びなどを思う存分に遊んでからでないとワークブックやクラフト遊びをしたがらなくなりました。

 

親も子どもも負荷が小さくて済むような、遊びの中で自然と学べるのが理想ではあるので、娘自身がワークブックなどへの興味がまた再燃した頃に再開できればいいなと考えています。

 

 

 

 

 

英語の学習記録とおすすめツール

英語保育園へ通っているので、日常的に簡単なフレーズが出てくるようになりました。

また、娘から「きりんは英語でなんて言うの~?」であったり「今日は英語で何曜日?」と尋ねられたりするように変化が見られるようになりました。

 

娘を見ていると、違和感なく「英語」に親しめているようなので、先ずは第一関門突破、という感覚です。

今の時期は英語と日本語があることを理解し、英語を楽しめて覚えてくれる土台が作れていれば十分だと考えています。

 

 

娘に英語の絵本を読んだり歌を一緒に歌って覚えているのですが、娘の喰い付きがいいのは断然「SuperSimpleSongs」です。YouTubeで無料で観れるのでご存知な方も多いと思います。

 

 


Seven Steps | + More Kids Songs | Super Simple Songs

 

ハロウィーン仕様もあったり、クリスマス仕様もあったりと様々あります。数字遊びが好きな娘には上記の動画が一番ハマっていたようです。

 

 

 

スーパー シンプル ソングス DVD 1 【子ども英語】  Super Simple Songs DVD Video Collection Vol. 1

スーパー シンプル ソングス DVD 1 【子ども英語】 Super Simple Songs DVD Video Collection Vol. 1

 

 

休日にはお気に入りをリクエストして貰って、ダンスしたりおママゴトしている時に音楽だけを掛け流したりもしています。

(細かいことろ言えば、シリーズによって可愛いキャラクター&声と、稀にTHE海外!なイラストレーション&声色(あまり可愛くはないかも?)もあるので、DVDシリーズご購入の際は吟味されたがいいかと思います)

 

簡単なフレーズと耳残りしやすいリズム感で構成されているので、私も娘と一緒に覚えたあとは、歌を唄いながら着替えや片付けを促す時など簡単なフレーズとして取り入れやすいです。

 

 

 

 

 

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英語の学習ツール用ではないのですが、2歳の誕生日祝いに購入して1年ほど遊び倒した「アンパンマンことばを育むおしゃべりいっぱい!NEWことばずかん」の付属品の英語表でも遊んだりしています。

 

アンパンマンがクイズを出してくれたり、英語モードと日本語モードの2つがあるので英語での発音が分からない単語を確認したりするときにも役立っています。

我が家で1年ほど使っているのはこの旧式タイプ。最新版は2語文にも対応しているみたいです↓

 

 

 

 
 

 

まとめ

3歳1ヶ月の成長発達の記録や参考指標と、ひらがな・英語の学習記録のお話でした。

 

2歳で母乳を卒業しオムツも外れ、お喋りレベルがアップし、イヤイヤ旋風も吹き荒れ、、、あっという間に3歳。

0歳代のような「ネンネからタッチが出来るようになった!」な劇的な変化ではないものの、日々何かしらの言葉や歌などを覚え、会話の内容も充実したり体の動かし方が柔軟になってきたり、と昨日よりも今日と娘なりのペースで歩めているようです。

 

抱っこして~♡ギュウして~♡と甘えん坊だったり、ダダをこねたり泣いたりする面も勿論多々ありますが、出来る限りはどーーんっと受け留めながら明日からもがんばります。

 

最後まで読んで下さりありがとうございます。

今日も一日本当におつかれさまでした。

【ミニホームパーティ・ママ友ランチ会のレシピ】 2時間半で簡単7品の作り方

今回は「3歳児も喜ぶミニホームパーティメニュー7品の簡単な作り方、レシピ」のお話です。

 

娘の七五三お祝いも兼ねて遠方からお義母さんを1泊2日でお招きしました。

久々にお会いするのでゆっくりと娘と触れ合って貰えるように、自宅での”ミニ”ホームパーティとしてお手軽にできるお祝いごはんのランチを作りました(*^^*)

(”ミニ”としているのはワイワイ煌びやかなお祝い会ではなく、ちょっとしたお祝いの雰囲気を楽しめるランチ会、といった演出程度なので...)

 

 

一部工程は娘にも手伝ってもらいながら下ごしらえ等の準備も含めて2時間半ほどで仕上がる、チョコットしたお祝い気分を味わいたい時のランチメニューについて、簡単なレシピと合わせてお届けします。

幼稚園や保育園でのママ友さんを招いたランチ会などの準備でも活かせると思います。

 

  • 3歳児も喜ぶミニホームパーティをひらこう☆
    • 3歳児が喜ぶ楽しい演出。カッティングできる大皿メニュー
      • ○おばあちゃんに食べて貰うパンを娘と一緒に手作りする
      • ○オーブン焼き大皿料理を娘にカッティングしてもらう
  • ホームパーティ・ママ友ランチ会の簡単お祝いごはんレシピ
    • ミニホームパーティメニュー7品<作る目安時間:約2時間半>
    • そろえたもの・2時間半で仕上げるための工夫など
      • <そろえたもの>
    • 約2時間半で仕上がる簡単な7品の作り方・レシピ
      • ■ジャガイモチーズ挽肉重ねオーブン焼き(目安時間:30分)
      • ■きな粉と小豆の和菓子風な白パン(目安時間:2時間半)
    • 副菜3つ:かぼちゃスープ・サッパリポテサラ・おまめじゃがサラダ
      • ■かぼちゃのスープ (目安時間:15分程度)
      • ■おまめとおじゃがなサラダ(目安時間:10分程度)
      • ■モリモリサラダ(目安時間:10分程度)
      • ■サッパリなポテトサラダ
    • 3歳児と一緒にテーブルセッティング
  • まとめ 

 

 

 

3歳児も喜ぶミニホームパーティをひらこう☆

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保育園へ通い始めてからの娘は人見知りする部分が減り、家族以外の人に対して始めは警戒するモノの、打ち解けてからはニコニコ笑顔で過ごせるようになりました。ブラボー!!

 

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